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若尔盖草原（花湖 甘海子
九寨五花海 神仙池 

 
 
九寨沟、黄龙、四姑娘山六日游
 

 
二、旅行中 ：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
 
三、证  件 ：
1、请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证。

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